Des recettes simples avec les fruits du jardin pour être en bonne santé

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recettes de cuisine Saviez-vous que pour rester en forme vous pouviez cuisiner des recetets très simples avec les fruits de votre jardin ? Il vous suffit d’entretenir un petit potager dans votre jardin, ainsi que quelques arbres fruitiers. Si vous êtes débutants, vous poiuvez retrouver des conseils pour votre potager sur ce site consacré au jardin. Des recettes de saison faciles et rapides, pour rester en forme tout au long de l’année. 

Nos meilleures recettes de fruits du jardin

Les fruits du jardin peuvent être utilisés pour préparer une variété de plats, des soupes aux desserts en passant par les salades. Les fruits du jardin sont une excellente source de vitamines, de minéraux et de fibres.Voici nos 5 recettes préférées que vous pourrez cuisiner en quelques minutes. Régalez-vous !

La tarte aux pommes et aux poires

Cette tarte est parfaite pour les amateurs de fruits du jardin. Elle est faite avec des pommes et des poires fraîches, ce qui lui donne un goût délicieux. La tarte est également très facile à préparer et ne prend que quelques minutes.

Une salade de fruits du jardin

La salade de fruits du jardin est un excellent plat à servir en entrée ou en accompagnement. Elle est faite avec une variété de fruits du jardin, ce qui lui donne un goût unique. La salade est également très riche en vitamines et en minéraux, ce qui en fait un plat sain et nutritif.

Frais et original : un Smoothie aux fruits du jardin

Le smoothie est un breuvage composé de fruits frais ou congelés, mixés avec du lait ou du jus de fruit. Il est très rafraîchissant et parfait pour un petit déjeuner ou une collation. Pour varier les plaisirs, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe fraîche dans votre smoothie.

Une délicieuse compote de fruits du jardin

La compote de fruits est un dessert très populaire en France. Elle se compose généralement de pommes, mais vous pouvez ajouter d’autres fruits du jardin comme des poires, des prunes ou des abricots. La compote peut être servie nature ou accompagnée d’une crème fraîche ou d’un yaourt.

Un crumble aux fruits du jardin

Le crumble aux fruits est un dessert très simple à réaliser et très savoureux. Il se compose généralement de pommes, mais vous pouvez ajouter d’autres fruits du jardin comme des poires, des prunes ou des abricots. La pâte est faite maison ou achetée toute prête. Le crumble peut être servi chaud ou froid, accompagné d’une crème fraîche ou d’un yaourt.

Le jardin vous permet de manger toute l’année des fruits et légumes de saison. Vous avez la certitude manger des produits locaux et bio. Il vous suffit pour cela de leur donner un peu de temps et d’amour. Et cultiver votre jardin peut être une super activité à faire en famille !


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